Εκείνο όμως που έχει ιδιαίτερη σημασία είναι πως το μικρότερο ποσοστό αύξησης ανήκει σε εκείνους οι οποίοι έκαναν μικρές προσπάθειες να διατηρούν το σώμα τους σε κίνηση ακόμα και την ώρα που κάθονταν στην καρέκλα του γραφείου τους.
-------------------------------------
Σε πολλούς άνθρωπους εξαντλείται η ενέργειά τους γιατί νιώθουν ότι θα έπρεπε να να κάνουν κάτι που δεν κάνουν. Εξαλείψτε τη λέξη “θα έπρεπε” από το λεξιλόγιό σας και να αντικαταστήστε την με στόχους και σχέδιο δράσης για να δημιουργήσετε αυτό που θέλετε.
Read more...