Τρίτη, 24 Ιουνίου 2008

Τα 7 "MH" Μετά Από Ένα Γεύμα

1. Μην καπνίζετε








Πειράματα από ειδικούς αποδικνύουν ότι το κάπνισμα ενός τσιγάρου μετά από ένα γεύμα συγκρίνεται με το κάπνισμα 10 τσιγάρων (είναι υψηλότερες οι πιθανότητες καρκίνου)


2. Μην τρώτε φρούτα αμέσως









Το να τρώτε φρούτα αμέσως μετά το γεύμα θα προκαλέσει το στομάχι σας να γεμίσει με αέρα. Επομένως φάτε φρούτα 1-2 ώρες μετά το γεύμα ή 1 ώρα πριν το γεύμα.


3. Μην πίνετε τσάι






Επειδή τα φύλλα του τσαγιού έχουν υψηλή περιεκτικότητα οξέος. Αυτή η ουσία θα προκαλέσει την Πρωτεΐνη των τροφών που καταναλώνουμε να γίνει σκληρή οπότε και δύσκολο να την πέψουμε.

4. Μη χαλαρώνετε τη ζώνη σας






Η χαλάρωση της ζώνης μετά από ένα γεύμα θα προκαλέσει το μπέρδεμα και μπλοκάρισμα των εντέρων.

5. Μην κάνετε μπάνιο












Το να κάνετε μπάνιο θα προκαλέσει αύξηση της ροής του αίματος στα χέρια, πόδια και σώμα με αποτέλεσμα να μειωθεί το αίμα που βρίσκεται στο στομάχι. Αυτό θα αποδυναμώσει το πεπτικό σύστημα στο στομάχι μας.


6. Μην κάνετε βόλτες με τα πόδια















Πολλοί άνθρωποι λένε μετά από ένα γεύμα κάνε εκατό βήματα και θα ζήσεις μέχρι τα 99 σου. Στην πραγματικότητα αυτό δεν είναι αλήθεια. Το περπάτημα θα προκαλέσει στο πεπτικό σύστημα να μη μπορεί να αποροφήσει τη διατροφή από τις τροφές που λαμβάνουμε.

7. Μην κοιμάστε αμέσως






Η τροφή που λαμβάνουμε δε θα μπορεί να χωνευθεί σωστά. Αυτό θα προκαλέσει γαστρικά & μόλυνση του εντέρου. 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου